Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе-альтернатива. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе-альтернатива

Цикорий порошкообразный 4 г
Вода, бутилированная, в общем 300 г
Способ приготовления

Как кофе-две ложки на кружку кипятка.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе-альтернатива".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 3 ккал 1684 ккал 0.2% 6.7% 56133 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 10% 38000 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 10% 36500 г
Вода 98.7 г 2273 г 4.3% 143.3% 2303 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 9.87 мг 1000 мг 1% 33.3% 10132 г
Магний, Mg 1.97 мг 400 мг 0.5% 16.7% 20305 г
Натрий, Na 1.97 мг 1300 мг 0.2% 6.7% 65990 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.91 мкг 1000 мкг 0.7% 23.3% 14472 г

Энергетическая ценность Кофе-альтернатива составляет 3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».