| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Ретинол | 0.75 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 50 мг | 1.5 мг | 3333.3% | 3 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 50 мг | 1.8 мг | 2777.8% | 4 г | |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 3 г | |
| Витамин B12, добавленный | 100 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 250 мг | 90 мг | 277.8% | 36 г | |
| Витамин D, кальциферол | 400 мкг | 10 мкг | 4000% | 3 г | |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.1 мкг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 80 мкг | 120 мкг | 66.7% | 150 г | |
| Ниацин | 50 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 350 мг | 1000 мг | 35% | 286 г | |
| Кремний, Si | 2 мг | 30 мг | 6.7% | 1500 г | |
| Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 200 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2 мкг | ~ | |||
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
| Марганец, Mn | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Молибден, Mo | 75 мкг | 70 мкг | 107.1% | 93 г | |
| Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 55 г | |
| Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 75 г | от 0.9 до 3.7 г | 2027% | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 25 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Витамины Vita women составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».