| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 700 ккал | 1684 ккал | 41.6% | 5.9% | 241 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 3.4% | 422 г |
| Жиры | 66 г | 56 г | 117.9% | 16.8% | 85 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 0.6% | 2433 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 221 мг | 1000 мг | 22.1% | 3.2% | 452 г |
| Магний, Mg | 420 мг | 400 мг | 105% | 15% | 95 г |
| Фосфор, P | 299 мг | 800 мг | 37.4% | 5.3% | 268 г |
Энергетическая ценность Фундук жаренный составляет 700 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».