| Молоко 1,5% | 600 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт | 222.5 г |
| Яйцо С1 | 151 г |
| Масло Подсолнечное | 42 г |
| Geneticlab nutrition со вкусом шоколад | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 186 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 905 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 8.5% | 628 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 6.7% | 800 г |
| Углеводы | 18.6 г | 219 г | 8.5% | 4.6% | 1177 г |
| Вода | 62.4 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3643 г |
Энергетическая ценность Тесто на блины (с протеином) составляет 186 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».