| Творог из Талицы 5% | 150 г |
| Яйцо | 60 г |
| Мука Пшеничная Высший Сорт | 35 г |
| Шампиньоны | 60 г |
| Помидор | 150 г |
| Кетчуп | 40 г |
| Сметана 20% | 30 г |
| Куриное Филе | 200 г |
| Сыр Лёгкий 18,2% | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.6 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1551 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 13.1% | 704 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 7.7% | 1191 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 2.4% | 3776 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.9% | 10000 г |
| Вода | 78.5 г | 2273 г | 3.5% | 3.2% | 2896 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.54 мг | 2500 мг | 1.1% | 1% | 9420 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.612 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пицца составляет 108,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».