| Яйца | 300 г |
| Творожный Сыр Экомилк | 200 г |
| Соль Розовая Гималайская | 5 г |
| Эритрит | 10 г |
| Разрыхлитель | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 203.8 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 826 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 7% | 704 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 14.7% | 333 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.4% | 11526 г |
| Вода | 68.4 г | 2273 г | 3% | 1.5% | 3323 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 17.09 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.6% | 7607 г |
Энергетическая ценность Блинчики с маскарпоне составляет 203,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».