| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1002 г |
| Белки | 51.3 г | 76 г | 67.5% | 40.2% | 148 г |
| Жиры | 44.6 г | 56 г | 79.6% | 47.4% | 126 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 1.1% | 5341 г |
Энергетическая ценность чкмерули составляет 168 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».