Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт итальянский СЕМИФРЕДО. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт итальянский СЕМИФРЕДО

Кофе растворимый, сухой 20 г
Молоко 3,2% 20 г
Сгущеное Молоко без Сахара 60 г
Сливки 33% 400 г
Сахарозаменитель 12 г
Сироп без Сахара 40 г
Способ приготовления

Растворить кофе отдельно взбить сливки до устойчивых пиков потом все соединить форму проложить пергаментом и в морозильник на 3 часа сиропом полить потом готовый десерт

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт итальянский СЕМИФРЕДО".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 663 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 1.5% 2621 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 17.6% 224 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 0.8% 4977 г
Вода 65.2 г 2273 г 2.9% 1.1% 3486 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.036 мг 1.8 мг 2% 0.8% 5000 г
Витамин РР, НЭ 0.8696 мг 20 мг 4.3% 1.7% 2300 г
Ниацин 0.87 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.62 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 27624 г
Натрий, Na 0.11 мг 1300 мг 1181818 г
Фосфор, P 9.1 мг 800 мг 1.1% 0.4% 8791 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.221 мг 18 мг 1.2% 0.5% 8145 г

Энергетическая ценность Десерт итальянский СЕМИФРЕДО составляет 254 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».