Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 7 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 25 мг | 2 мг | 1250% | 8 г | |
Витамин В12, кобаламин | 25 мкг | 3 мкг | 833.3% | 12 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 125 мг | 90 мг | 138.9% | 72 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 50 мг | 15 мг | 333.3% | 30 г | |
Витамин К, филлохинон | 20 мкг | 120 мкг | 16.7% | 600 г | |
Ниацин | 25 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 2000 г | |
Магний, Mg | 37 мг | 400 мг | 9.3% | 1081 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 60 мкг | 150 мкг | 40% | 250 г | |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Молибден, Mo | 32 мкг | 70 мкг | 45.7% | 219 г | |
Селен, Se | 35 мкг | 55 мкг | 63.6% | 157 г | |
Хром, Cr | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 83 г | |
Цинк, Zn | 7 мг | 12 мг | 58.3% | 171 г |
Энергетическая ценность Витамины UNI-VITE составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».