Мой здоровый рацион

Рецепт Мой Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мой Кофе

Кофе Коломбо 240 г
Сахар песок 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мой Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15.9 ккал 1684 ккал 0.9% 5.7% 10591 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 2.5% 25333 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 10.1% 6083 г
Вода 92.9 г 2273 г 4.1% 25.8% 2447 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.012 мг 1.8 мг 0.7% 4.4% 15000 г
Витамин РР, НЭ 0.3204 мг 20 мг 1.6% 10.1% 6242 г
Макроэлементы
Калий, K 0.1 мг 2500 мг 2500000 г
Кальций, Ca 1.3 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 76923 г
Натрий, Na 0.07 мг 1300 мг 1857143 г
Фосфор, P 3 мг 800 мг 0.4% 2.5% 26667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.083 мг 18 мг 0.5% 3.1% 21687 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.2 г ~
Прочие вещества
Кофеин 0.484 мг ~

Энергетическая ценность Мой Кофе составляет 15,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».