| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 509 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 2.4% | 809 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 8.8% | 224 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 5.4% | 365 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 30.6 мг | 1300 мг | 2.4% | 0.5% | 4248 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 53.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность m&m"s с арахисом составляет 509 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».