| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 1000 г |
| Какао-порошок | 94 г |
| Сахар песок | 90 г |
| Крахмал картофельный | 101 г |
| Шоколад сладкий | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.5 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1049 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 3.3% | 1900 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 6.8% | 918 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 6.2% | 995 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 9% | 690 г |
| Вода | 63.8 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3563 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.3 мкг | 900 мкг | 1.8% | 1.1% | 5521 г |
| Ретинол | 0.013 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 1.6% | 4054 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.121 мг | 1.8 мг | 6.7% | 4.2% | 1488 г |
| Витамин В4, холин | 17.29 мг | 500 мг | 3.5% | 2.2% | 2892 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.278 мг | 5 мг | 5.6% | 3.5% | 1799 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 1.2% | 5405 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.663 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.6% | 10920 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.293 мкг | 3 мкг | 9.8% | 6.1% | 1024 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.71 мг | 90 мг | 0.8% | 0.5% | 12676 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.037 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.2% | 27027 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.097 мг | 15 мг | 0.6% | 0.4% | 15464 г |
| Витамин Н, биотин | 2.344 мкг | 50 мкг | 4.7% | 2.9% | 2133 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1508 мг | 20 мг | 5.8% | 3.6% | 1738 г |
| Ниацин | 0.232 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 230.56 мг | 2500 мг | 9.2% | 5.7% | 1084 г |
| Кальций, Ca | 94.57 мг | 1000 мг | 9.5% | 5.9% | 1057 г |
| Магний, Mg | 44.4 мг | 400 мг | 11.1% | 6.9% | 901 г |
| Натрий, Na | 38.23 мг | 1300 мг | 2.9% | 1.8% | 3400 г |
| Сера, S | 21.25 мг | 1000 мг | 2.1% | 1.3% | 4706 г |
| Фосфор, P | 121.3 мг | 800 мг | 15.2% | 9.5% | 660 г |
| Хлор, Cl | 80.59 мг | 2300 мг | 3.5% | 2.2% | 2854 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 36.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.926 мг | 18 мг | 10.7% | 6.7% | 935 г |
| Йод, I | 6.59 мкг | 150 мкг | 4.4% | 2.7% | 2276 г |
| Кобальт, Co | 0.586 мкг | 10 мкг | 5.9% | 3.7% | 1706 г |
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Медь, Cu | 8.79 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.6% | 11377 г |
| Молибден, Mo | 3.663 мкг | 70 мкг | 5.2% | 3.2% | 1911 г |
| Олово, Sn | 9.52 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.465 мкг | 55 мкг | 2.7% | 1.7% | 3754 г |
| Стронций, Sr | 12.45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.65 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 27304 г |
| Хром, Cr | 1.47 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1.8% | 3401 г |
| Цинк, Zn | 0.293 мг | 12 мг | 2.4% | 1.5% | 4096 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.57 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.86 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кисель шоколадный 29.08.15 составляет 160,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».