| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 6.1% | 1101 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.9% | 7000 г |
| Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 8.7% | 763 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 7% | 952 г |
| Вода | 107 г | 2273 г | 4.7% | 3.1% | 2124 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.57 мг | 1.8 мг | 31.7% | 21.1% | 316 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.82 мг | 5 мг | 36.4% | 24.3% | 275 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.49 мг | 2 мг | 24.5% | 16.3% | 408 г |
| Ниацин | 4.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 326 мг | 1000 мг | 32.6% | 21.7% | 307 г |
| Натрий, Na | 0.3 мг | 1300 мг | 433333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.37 мг | 18 мг | 13.2% | 8.8% | 759 г |
Энергетическая ценность Мюсли с молоком составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».