Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 312 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 540 г |
Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 9.5% | 338 г |
Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 6.3% | 509 г |
Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 6.9% | 466 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 19 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.5% | 6842 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 6.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность какао-порошок составляет 312 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».