| Творог нежирный 0,6% | 600 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 100 г |
| Сахар-песок | 50 г |
| Сметана 10,0% жирности | 140 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 150 г |
| Ванилин | 2 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 203.3 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 6% | 828 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 8.6% | 571 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 6.9% | 709 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 4.3% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 4.9% | 1000 г |
| Вода | 55 г | 2273 г | 2.4% | 1.2% | 4133 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 112.6 мкг | 900 мкг | 12.5% | 6.1% | 799 г |
| бета Каротин | 0.393 мг | 5 мг | 7.9% | 3.9% | 1272 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | 1.5 мг | 2.9% | 1.4% | 3488 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.222 мг | 1.8 мг | 12.3% | 6.1% | 811 г |
| Витамин В4, холин | 42.93 мг | 500 мг | 8.6% | 4.2% | 1165 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.252 мг | 5 мг | 5% | 2.5% | 1984 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.119 мг | 2 мг | 6% | 3% | 1681 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.678 мкг | 400 мкг | 5.4% | 2.7% | 1845 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.794 мкг | 3 мкг | 26.5% | 13% | 378 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.86 мг | 90 мг | 1% | 0.5% | 10465 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.118 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.6% | 8475 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.716 мг | 15 мг | 4.8% | 2.4% | 2095 г |
| Витамин Н, биотин | 4.771 мкг | 50 мкг | 9.5% | 4.7% | 1048 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8485 мг | 20 мг | 14.2% | 7% | 702 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 302.75 мг | 2500 мг | 12.1% | 6% | 826 г |
| Кальций, Ca | 131.58 мг | 1000 мг | 13.2% | 6.5% | 760 г |
| Магний, Mg | 28.92 мг | 400 мг | 7.2% | 3.5% | 1383 г |
| Натрий, Na | 48.7 мг | 1300 мг | 3.7% | 1.8% | 2669 г |
| Сера, S | 127.01 мг | 1000 мг | 12.7% | 6.2% | 787 г |
| Фосфор, P | 151.4 мг | 800 мг | 18.9% | 9.3% | 528 г |
| Хлор, Cl | 97.45 мг | 2300 мг | 4.2% | 2.1% | 2360 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.562 мг | 18 мг | 3.1% | 1.5% | 3203 г |
| Йод, I | 1.75 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.6% | 8571 г |
| Кобальт, Co | 1.327 мкг | 10 мкг | 13.3% | 6.5% | 754 г |
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Медь, Cu | 37.48 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 1.8% | 2668 г |
| Молибден, Mo | 4.578 мкг | 70 мкг | 6.5% | 3.2% | 1529 г |
| Селен, Se | 15.914 мкг | 55 мкг | 28.9% | 14.2% | 346 г |
| Фтор, F | 22.73 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.3% | 17598 г |
| Цинк, Zn | 0.3546 мг | 12 мг | 3% | 1.5% | 3384 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 20.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пасха со сгущённым молоком составляет 203,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».