| Булгур | 220 г |
| огурец | 400 г |
| яйцо варёное | 3 штука |
| Кукуруза сладкая ранняя Грин рей | 230 г |
| Крабовые палочки «Русское море» | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.3 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1366 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 5.7% | 1434 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 3.2% | 2545 г |
| Углеводы | 20.3 г | 219 г | 9.3% | 7.5% | 1079 г |
| Вода | 72.2 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3148 г |
Энергетическая ценность Салат с крабовыми палочками составляет 123,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».