Мой здоровый рацион

Калорийность гуарано-кофеин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "гуарано-кофеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 109 ккал 1684 ккал 6.5% 6% 1545 г
Углеводы 26.4 г 219 г 12.1% 11.1% 830 г
Вода 300 г 2273 г 13.2% 12.1% 758 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 24.5% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.5 мг 1.8 мг 27.8% 25.5% 360 г
Витамин В5, пантотеновая 1.8 мг 5 мг 36% 33% 278 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 27.5% 333 г
Витамин В9, фолаты 60000 мкг 400 мкг 15000% 13761.5% 1 г
Витамин В12, кобаламин 300 мкг 3 мкг 10000% 9174.3% 1 г
Витамин C, аскорбиновая 18 мг 90 мг 20% 18.3% 500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3 мг 15 мг 20% 18.3% 500 г
Витамин Н, биотин 50 мкг 50 мкг 100% 91.7% 100 г
Витамин РР, НЭ 5.4 мг 20 мг 27% 24.8% 370 г
Макроэлементы
Калий, K 81 мг 2500 мг 3.2% 2.9% 3086 г
Кальций, Ca 123 мг 1000 мг 12.3% 11.3% 813 г
Магний, Mg 48 мг 400 мг 12% 11% 833 г
Фосфор, P 57 мг 800 мг 7.1% 6.5% 1404 г

Энергетическая ценность гуарано-кофеин составляет 109 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».