| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.6 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.8% | 10795 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 16.7% | 3800 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.6% | 28000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 4.5% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 28.8% | 2222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.8 мг | 1.5 мг | 120% | 769.2% | 83 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 249.4% | 257 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 13.6 мг | 5 мг | 272% | 1743.6% | 37 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 448.7% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 176 мкг | 400 мкг | 44% | 282.1% | 227 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.8 мкг | 3 мкг | 60% | 384.6% | 167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.7 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.6% | 27027 г |
| Магний, Mg | 5.2 мг | 400 мг | 1.3% | 8.3% | 7692 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 7.1% | 9000 г |
| Цинк, Zn | 4.8 мг | 12 мг | 40% | 256.4% | 250 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи составляет 15,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».