| Вода | 2000 г |
| грудка куриная на кости и кожей сырая | 700 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.7 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6.1% | 4853 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 20.7% | 1382 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 6.1% | 4667 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 11.8% | 2444 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.28 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 23364 г |
| Магний, Mg | 0.8 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Натрий, Na | 100.76 мг | 1300 мг | 7.8% | 22.5% | 1290 г |
| Сера, S | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 155.39 мг | 2300 мг | 6.8% | 19.6% | 1480 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.039 мкг | 10 мкг | 0.4% | 1.2% | 25641 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 111111 г |
| Медь, Cu | 1.14 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 87719 г |
| Молибден, Mo | 1.467 мкг | 70 мкг | 2.1% | 6.1% | 4772 г |
| Фтор, F | 73.89 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 5.2% | 5413 г |
| Цинк, Zn | 0.0016 мг | 12 мг | 750000 г |
Энергетическая ценность Бульон из куриной грудки составляет 34,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».