Мой здоровый рацион

Калорийность leberkäse fein MARTKAUF. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "leberkäse fein MARTKAUF".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 591 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 6% 585 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 15.6% 224 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.3% 10950 г
Вода 58 г 2273 г 2.6% 0.9% 3919 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 1.2% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 2.9% 1200 г
Витамин В6, пиридоксин 0.32 мг 2 мг 16% 5.6% 625 г
Витамин В12, кобаламин 2.7 мкг 3 мкг 90% 31.6% 111 г
Витамин C, аскорбиновая 24 мг 90 мг 26.7% 9.4% 375 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.27 мг 15 мг 1.8% 0.6% 5556 г
Макроэлементы
Калий, K 299 мг 2500 мг 12% 4.2% 836 г
Кальций, Ca 4 мг 1000 мг 0.4% 0.1% 25000 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 1.8% 2000 г
Сера, S 1.19 мг 1000 мг 0.1% 84034 г
Фосфор, P 139 мг 800 мг 17.4% 6.1% 576 г
Хлор, Cl 1040 мг 2300 мг 45.2% 15.9% 221 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.7 мг 18 мг 9.4% 3.3% 1059 г
Йод, I 4 мкг 150 мкг 2.7% 0.9% 3750 г
Марганец, Mn 0.1 мг 2 мг 5% 1.8% 2000 г
Медь, Cu 0.1 мкг 1000 мкг 1000000 г
Фтор, F 0.03 мкг 4000 мкг 13333333 г
Цинк, Zn 1.7 мг 12 мг 14.2% 5% 706 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 77 мг max 300 мг

Энергетическая ценность leberkäse fein MARTKAUF составляет 285 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».