Мой здоровый рацион

Рецепт Торт сельдь под шубой 06,02. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт сельдь под шубой 06,02

Сельдь Бочковая Русское море 535 г
Морковь 243 г
Свекла 577 г
Майонез Ряба Провансаль 242 г
Сметана Пискаревская 20% 200 г
Лук 86 г
Горчица Дижонская 15 г
Картофель 320 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт сельдь под шубой 06,02".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 149.4 ккал 1684 ккал 8.9% 6% 1127 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 3.3% 2000 г
Жиры 12.7 г 56 г 22.7% 15.2% 441 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 2.1% 3269 г
Вода 76.8 г 2273 г 3.4% 2.3% 2960 г

Энергетическая ценность Торт сельдь под шубой 06,02 составляет 149,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».