Мой здоровый рацион

Рецепт Майонез на перепелиных яйцах. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Майонез на перепелиных яйцах

Перепелиные яйца 10 штука
Уксус яблочный 20 г
Мед 15 г
Горчица 20 г
Оливковое масло, extra virgin, Gusto 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Майонез на перепелиных яйцах".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55.8 ккал 1684 ккал 3.3% 5.9% 3018 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 7.7% 2303 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 8.6% 2074 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 2.7% 6844 г
Вода 23.6 г 2273 г 1% 1.8% 9631 г

Энергетическая ценность Майонез на перепелиных яйцах составляет 55,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».