Мой здоровый рацион

Калорийность Мороженое бананово-шоколадное Премия. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое бананово-шоколадное Премия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205.5 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 819 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 2.3% 2111 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 9.6% 505 г
Углеводы 22.8 г 219 г 10.4% 5.1% 961 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 3.4% 1429 г
Вода 64 г 2273 г 2.8% 1.4% 3552 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 43 мкг 900 мкг 4.8% 2.3% 2093 г
Ретинол 0.04 мг ~
бета Каротин 0.02 мг 5 мг 0.4% 0.2% 25000 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 1% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 5.4% 900 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 0.2% 22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 1% 5000 г
Витамин РР, НЭ 0.7 мг 20 мг 3.5% 1.7% 2857 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 158 мг 2500 мг 6.3% 3.1% 1582 г
Кальций, Ca 125 мг 1000 мг 12.5% 6.1% 800 г
Магний, Mg 17 мг 400 мг 4.3% 2.1% 2353 г
Натрий, Na 44 мг 1300 мг 3.4% 1.7% 2955 г
Фосфор, P 101 мг 800 мг 12.6% 6.1% 792 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2 мг 18 мг 1.1% 0.5% 9000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 19.7 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 20 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое бананово-шоколадное Премия составляет 205,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».