| Крабовые палочки VICI любо есть | 170 г |
| сёмга кусочки натуральная | 180 г |
| Лук репчатый | 100 г |
| Морковь, красная | 100 г |
| Вода | 3000 г |
| Картофель отварной по 1-206 | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.5 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7833 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 8.4% | 5429 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 6.5% | 7000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 4.7% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 4.7% | 10000 г |
| Вода | 88.8 г | 2273 г | 3.9% | 18.1% | 2560 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53.5 мкг | 900 мкг | 5.9% | 27.4% | 1682 г |
| бета Каротин | 0.321 мг | 5 мг | 6.4% | 29.8% | 1558 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.3% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.4% | 30000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.9% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.9% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.48 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.17 мг | 90 мг | 1.3% | 6% | 7692 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 71429 г |
| Витамин Н, биотин | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.4% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1227 мг | 20 мг | 0.6% | 2.8% | 16300 г |
| Ниацин | 0.091 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.61 мг | 2500 мг | 1.5% | 7% | 6829 г |
| Кальций, Ca | 5.79 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.8% | 17271 г |
| Магний, Mg | 3.36 мг | 400 мг | 0.8% | 3.7% | 11905 г |
| Натрий, Na | 6.45 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.3% | 20155 г |
| Сера, S | 2.53 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 39526 г |
| Фосфор, P | 5.9 мг | 800 мг | 0.7% | 3.3% | 13559 г |
| Хлор, Cl | 1.79 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 128492 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 19.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.084 мг | 18 мг | 0.5% | 2.3% | 21429 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 187500 г |
| Кобальт, Co | 0.133 мкг | 10 мкг | 1.3% | 6% | 7519 г |
| Литий, Li | 0.16 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0074 мг | 2 мг | 0.4% | 1.9% | 27027 г |
| Медь, Cu | 2.88 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.4% | 34722 г |
| Никель, Ni | 0.08 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 12.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 80.83 мкг | 4000 мкг | 2% | 9.3% | 4949 г |
| Хром, Cr | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Цинк, Zn | 0.0227 мг | 12 мг | 0.2% | 0.9% | 52863 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.803 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.016 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.005 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.034 г | ~ | |||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп из консервы с крабовыми палочками составляет 21,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».