| Масло | 20 г |
| Капуста Цветная и Брокколи Запеченая | 722 г |
| Филе Куриное Жареное | 79 г |
| Карпаччо из Мяса Индейки | 21 г |
| Сулугуни | 61 г |
| Яйцо | 3 штука |
| Майонез Классический 67% | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.2 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1201 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 6.8% | 1041 г |
| Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 14.1% | 505 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1% | 7300 г |
| Вода | 78.6 г | 2273 г | 3.5% | 2.5% | 2892 г |
Энергетическая ценность Цветная капуста с брокколи с сыром и курицей составляет 140,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».