Мой здоровый рацион

Рецепт Honey mustard sauce. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Honey mustard sauce

Майонез кальве 55 г
Горчица 35 г
Сок лимонный 7 г
Мед пчелиный 18 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Honey mustard sauce".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 392.7 ккал 1684 ккал 23.3% 5.9% 429 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 0.9% 2815 г
Жиры 35.4 г 56 г 63.2% 16.1% 158 г
Углеводы 14.1 г 219 г 6.4% 1.6% 1553 г
Углеводы (общие) 0.2 г ~
Вода 47.3 г 2273 г 2.1% 0.5% 4805 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.003 мг 1.5 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 0.1% 36000 г
Витамин В4, холин 0.31 мг 500 мг 0.1% 161290 г
Витамин В5, пантотеновая 0.02 мг 5 мг 0.4% 0.1% 25000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.016 мг 2 мг 0.8% 0.2% 12500 г
Витамин В9, фолаты 2.348 мкг 400 мкг 0.6% 0.2% 17036 г
Витамин C, аскорбиновая 2.5 мг 90 мг 2.8% 0.7% 3600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.012 мг 15 мг 0.1% 125000 г
Витамин Н, биотин 0.006 мкг 50 мкг 833333 г
Витамин РР, НЭ 0.0748 мг 20 мг 0.4% 0.1% 26738 г
Ниацин 0.037 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 14.28 мг 2500 мг 0.6% 0.2% 17507 г
Кальций, Ca 4.5 мг 1000 мг 0.5% 0.1% 22222 г
Магний, Mg 0.9 мг 400 мг 0.2% 0.1% 44444 г
Натрий, Na 2.48 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 52419 г
Сера, S 0.16 мг 1000 мг 625000 г
Фосфор, P 3.9 мг 800 мг 0.5% 0.1% 20513 г
Хлор, Cl 2.97 мг 2300 мг 0.1% 77441 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.131 мг 18 мг 0.7% 0.2% 13740 г
Йод, I 0.31 мкг 150 мкг 0.2% 0.1% 48387 г
Кобальт, Co 0.047 мкг 10 мкг 0.5% 0.1% 21277 г
Марганец, Mn 0.0047 мг 2 мг 0.2% 0.1% 42553 г
Медь, Cu 9.39 мкг 1000 мкг 0.9% 0.2% 10650 г
Селен, Se 0.006 мкг 55 мкг 916667 г
Фтор, F 15.65 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 25559 г
Цинк, Zn 0.0141 мг 12 мг 0.1% 85106 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.861 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 11.9 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.001 г от 0.9 до 3.7 г 0.1%
Омега-6 жирные кислоты 0.001 г от 4.7 до 16.8 г
Насыщенные жирные кислоты 0.002 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Honey mustard sauce составляет 392,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов