Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 12.2% | 304 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.6% | 1400 г |
Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 5.6% | 664 г |
Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 14.8% | 250 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2521 мкг | 900 мкг | 280.1% | 103.7% | 36 г |
бета Каротин | 6 мг | 5 мг | 120% | 44.4% | 83 г |
Витамин В1, тиамин | 311 мг | 1.5 мг | 20733.3% | 7679% | |
Витамин В2, рибофлавин | 311 мг | 1.8 мг | 17277.8% | 6399.2% | 1 г |
Витамин В5, пантотеновая | 207 мг | 5 мг | 4140% | 1533.3% | 2 г |
Витамин В6, пиридоксин | 352 мг | 2 мг | 17600% | 6518.5% | 1 г |
Витамин В9, фолаты | 1660 мкг | 400 мкг | 415% | 153.7% | 24 г |
Витамин В12, кобаламин | 2074 мкг | 3 мкг | 69133.3% | 25604.9% | |
Витамин C, аскорбиновая | 3112 мг | 90 мг | 3457.8% | 1280.7% | 3 г |
Витамин D, кальциферол | 207 мкг | 10 мкг | 2070% | 766.7% | 5 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 414 мг | 15 мг | 2760% | 1022.2% | 4 г |
Витамин Н, биотин | 830 мкг | 50 мкг | 1660% | 614.8% | 6 г |
Витамин К, филлохинон | 414 мкг | 120 мкг | 345% | 127.8% | 29 г |
Витамин РР, НЭ | 207 мг | 20 мг | 1035% | 383.3% | 10 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 228 мг | 2500 мг | 9.1% | 3.4% | 1096 г |
Кальций, Ca | 414 мг | 1000 мг | 41.4% | 15.3% | 242 г |
Магний, Mg | 830 мг | 400 мг | 207.5% | 76.9% | 48 г |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 8 мг | 2 мг | 400% | 148.1% | 25 г |
Медь, Cu | 2074 мкг | 1000 мкг | 207.4% | 76.8% | 48 г |
Молибден, Mo | 518 мкг | 70 мкг | 740% | 274.1% | 14 г |
Селен, Se | 228 мкг | 55 мкг | 414.5% | 153.5% | 24 г |
Хром, Cr | 830 мкг | 50 мкг | 1660% | 614.8% | 6 г |
Цинк, Zn | 62 мг | 12 мг | 516.7% | 191.4% | 19 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 41 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Energy revita system составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».