| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.1 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.9% | 33020 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 9.8% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 13.7% | 14000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 29.4% | 6667 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 84.3% | 2331 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 5.9% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4909 мг | 20 мг | 2.5% | 49% | 4074 г |
| Ниацин | 0.432 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.68 мг | 2500 мг | 1.6% | 31.4% | 6146 г |
| Кальций, Ca | 6.66 мг | 1000 мг | 0.7% | 13.7% | 15015 г |
| Магний, Mg | 6.06 мг | 400 мг | 1.5% | 29.4% | 6601 г |
| Натрий, Na | 3.95 мг | 1300 мг | 0.3% | 5.9% | 32911 г |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 11.8% | 16000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.135 мг | 18 мг | 0.8% | 15.7% | 13333 г |
| Медь, Cu | 9.75 мкг | 1000 мкг | 1% | 19.6% | 10256 г |
| Фтор, F | 69.39 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 33.3% | 5765 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 2% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе натуральный составляет 5,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».