| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.9% | 633 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.4% | 1018 г |
| Углеводы | 78 г | 219 г | 35.6% | 8.7% | 281 г |
Энергетическая ценность Хлопья овсяные с отрубями(увелка) составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».