| Желудок куриный (Тушение) | 795 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 200 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280.8 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 600 г |
| Белки | 45.7 г | 76 г | 60.1% | 21.4% | 166 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 8.8% | 403 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.2% | 15643 г |
| Вода | 42.1 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5399 г |
| Зола | 3.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 98.2 мкг | 900 мкг | 10.9% | 3.9% | 916 г |
| Ретинол | 0.075 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.272 мг | 1.5 мг | 18.1% | 6.4% | 551 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.549 мг | 1.8 мг | 30.5% | 10.9% | 328 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.397 мг | 2 мг | 19.9% | 7.1% | 504 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.119 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.8% | 4386 г |
| Витамин РР, НЭ | 19.6412 мг | 20 мг | 98.2% | 35% | 102 г |
| Ниацин | 7.033 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 657.41 мг | 2500 мг | 26.3% | 9.4% | 380 г |
| Кальций, Ca | 37.57 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.4% | 2662 г |
| Магний, Mg | 37.08 мг | 400 мг | 9.3% | 3.3% | 1079 г |
| Натрий, Na | 746.28 мг | 1300 мг | 57.4% | 20.4% | 174 г |
| Сера, S | 2.65 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 37736 г |
| Фосфор, P | 224.2 мг | 800 мг | 28% | 10% | 357 г |
| Хлор, Cl | 877.79 мг | 2300 мг | 38.2% | 13.6% | 262 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.259 мг | 18 мг | 79.2% | 28.2% | 126 г |
| Кобальт, Co | 18.926 мкг | 10 мкг | 189.3% | 67.4% | 53 г |
| Марганец, Mn | 0.1206 мг | 2 мг | 6% | 2.1% | 1658 г |
| Медь, Cu | 220.31 мкг | 1000 мкг | 22% | 7.8% | 454 г |
| Молибден, Mo | 17.985 мкг | 70 мкг | 25.7% | 9.2% | 389 г |
| Фтор, F | 41.88 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.4% | 9551 г |
| Цинк, Zn | 7.9647 мг | 12 мг | 66.4% | 23.6% | 151 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 3.063 г | ~ | |||
| Валин | 2.362 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.959 г | ~ | |||
| Изолейцин | 2.245 г | ~ | |||
| Лейцин | 4.139 г | ~ | |||
| Лизин | 2.502 г | ~ | |||
| Метионин | 0.912 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 1.45 г | ~ | |||
| Треонин | 1.73 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.725 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.894 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 3.203 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 3.507 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 4.63 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.982 г | ~ | |||
| Глицин | 4.677 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 8.464 г | ~ | |||
| Пролин | 2.876 г | ~ | |||
| Серин | 1.356 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.309 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.538 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.378 г | min 16.8 г | 32% | 11.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.104 г | от 11.2 до 20.6 г | 18.8% | 6.7% |
Энергетическая ценность желудки куриные рецепт тушеные в мультиварке составляет 280,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».