| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 1.9% | 10857 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.9% | 28000 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 10.6% | 1991 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 36 мг | 90 мг | 40% | 85.1% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136 мг | 2500 мг | 5.4% | 11.5% | 1838 г |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.9% | 11111 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 7.4% | 2857 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 130000 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 5.3% | 4000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.25 мг | 18 мг | 1.4% | 3% | 7200 г |
| Марганец, Mn | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 5.3% | 4000 г |
| Медь, Cu | 0.04 мкг | 1000 мкг | 2500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.07 мг | 12 мг | 0.6% | 1.3% | 17143 г |
Энергетическая ценность Мандарин Murcott составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».