Мой здоровый рацион

Рецепт Печень куриная тушеная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печень куриная тушеная

Морковь 91 г
Лук Репчатый 112 г
Печень 622 г
Сметана 15% 10 г
Соевый Соус 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень куриная тушеная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.9 ккал 1684 ккал 7.8% 6% 1286 г
Белки 13.8 г 76 г 18.2% 13.9% 551 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 10.2% 747 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 0.7% 11526 г
Вода 76.8 г 2273 г 3.4% 2.6% 2960 г

Энергетическая ценность Печень куриная тушеная составляет 130,9 кКал.

  • Порция = 170 гр (222.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».