| Фарш домашний | 600 г |
| Рис Круглозерный | 100 г |
| Морковь | 153 г |
| Лук Репчатый | 178 г |
| Томатная Паста | 60 г |
| Масло Подсолнечное | 50 г |
| Яйцо | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 205.9 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 5.9% | 818 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 7.1% | 679 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 11.9% | 406 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 2% | 2433 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3444 г |
Энергетическая ценность Тефтели 21.01.26 составляет 205,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».