| Пшеничная ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ - Дивинка (Обойная - 1кг) | 250 г |
| Ржаная ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ - Дивинка (Деревенская 1кг) | 250 г |
| Затея - подсолнечное нерафинированное | 100 г |
| Вода | 300 г |
| Уксус яблочный | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294.5 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 572 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2.9% | 1188 г |
| Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 7.7% | 441 г |
| Углеводы | 38.5 г | 219 г | 17.6% | 6% | 569 г |
| Вода | 29 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7838 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.91 мг | 2500 мг | 274725 г | ||
| Кальций, Ca | 3.82 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 26178 г |
| Магний, Mg | 0.54 мг | 400 мг | 0.1% | 74074 г | |
| Натрий, Na | 387.2 мг | 1300 мг | 29.8% | 10.1% | 336 г |
| Сера, S | 1.41 мг | 1000 мг | 0.1% | 70922 г | |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Хлор, Cl | 349.96 мг | 2300 мг | 15.2% | 5.2% | 657 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Кобальт, Co | 0.088 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.3% | 11364 г |
| Марганец, Mn | 0.0049 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 40816 г |
| Медь, Cu | 1.89 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 52910 г |
| Молибден, Mo | 0.644 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.3% | 10870 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 35.13 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11386 г |
| Цинк, Zn | 0.004 мг | 12 мг | 300000 г |
Энергетическая ценность Тесто на пирожки (не сладкое) составляет 294,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».