Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 314.5 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 535 г |
Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 5.1% | 623 г |
Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 10.8% | 295 г |
Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 4.4% | 730 г |
Энергетическая ценность Хачапури с сыром составляет 314,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».