| творог нежирный 0.5% | 204 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Вода | 100 г |
| Какао-порошок | 25 г |
| Сахар песок | 15 г |
| молоко 0,5% | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.3 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1974 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 19.7% | 594 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 2.5% | 4667 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 3% | 3842 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 11.1% | 1053 г |
| Вода | 74.1 г | 2273 г | 3.3% | 3.9% | 3067 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.6 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.6% | 19565 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 2.5% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.155 мг | 1.8 мг | 8.6% | 10.1% | 1161 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.093 мг | 5 мг | 1.9% | 2.2% | 5376 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 4.9% | 2381 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.778 мкг | 400 мкг | 4.4% | 5.2% | 2250 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.587 мкг | 3 мкг | 19.6% | 23% | 511 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 0.7% | 17647 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 111111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.016 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 93750 г |
| Витамин Н, биотин | 3.378 мкг | 50 мкг | 6.8% | 8% | 1480 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8173 мг | 20 мг | 14.1% | 16.5% | 710 г |
| Ниацин | 0.298 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 167.44 мг | 2500 мг | 6.7% | 7.9% | 1493 г |
| Кальций, Ca | 111.71 мг | 1000 мг | 11.2% | 13.1% | 895 г |
| Магний, Mg | 39.92 мг | 400 мг | 10% | 11.7% | 1002 г |
| Натрий, Na | 32.18 мг | 1300 мг | 2.5% | 2.9% | 4040 г |
| Сера, S | 104.31 мг | 1000 мг | 10.4% | 12.2% | 959 г |
| Фосфор, P | 150.2 мг | 800 мг | 18.8% | 22% | 533 г |
| Хлор, Cl | 51.42 мг | 2300 мг | 2.2% | 2.6% | 4473 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.429 мг | 18 мг | 7.9% | 9.3% | 1260 г |
| Кобальт, Co | 0.889 мкг | 10 мкг | 8.9% | 10.4% | 1125 г |
| Марганец, Mn | 0.0072 мг | 2 мг | 0.4% | 0.5% | 27778 г |
| Медь, Cu | 78.1 мкг | 1000 мкг | 7.8% | 9.1% | 1280 г |
| Молибден, Mo | 3.422 мкг | 70 мкг | 4.9% | 5.7% | 2046 г |
| Селен, Se | 13.333 мкг | 55 мкг | 24.2% | 28.4% | 413 г |
| Фтор, F | 36.01 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.1% | 11108 г |
| Цинк, Zn | 0.1618 мг | 12 мг | 1.3% | 1.5% | 7417 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.469 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.413 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.595 г | ~ | |||
| Валин | 0.503 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.288 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.485 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.909 г | ~ | |||
| Лизин | 0.778 г | ~ | |||
| Метионин | 0.219 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.263 г | ~ | |||
| Треонин | 0.402 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.08 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.468 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.892 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.564 г | ~ | |||
| Аланин | 0.422 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.591 г | ~ | |||
| Глицин | 0.777 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.78 г | ~ | |||
| Пролин | 1.39 г | ~ | |||
| Серин | 0.452 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.424 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.044 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.89 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Желе творожно шоколадное составляет 85,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».