Калорийность кур котл пож 10,01,26. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "кур котл пож 10,01,26".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	239.9 ккал	1684 ккал	14.2%	5.9%	702 г
Белки	14.6 г	76 г	19.2%	8%	521 г
Жиры	16.7 г	56 г	29.8%	12.4%	335 г
Углеводы	7.6 г	219 г	3.5%	1.5%	2882 г
Вода	61 г	2273 г	2.7%	1.1%	3726 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.01 мг	500 мг			5000000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.702 мг	15 мг	11.3%	4.7%	881 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.1%	60000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	2.49 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	40161 г
Магний, Mg	0.55 мг	400 мг	0.1%		72727 г
Натрий, Na	0.5 мг	1300 мг			260000 г
Сера, S	0.55 мг	1000 мг	0.1%		181818 г
Фосфор, P	0.1 мг	800 мг			800000 г
Хлор, Cl	0.77 мг	2300 мг			298701 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0009 мг	2 мг			222222 г
Медь, Cu	0.33 мкг	1000 мкг			303030 г
Молибден, Mo	0.884 мкг	70 мкг	1.3%	0.5%	7919 г
Фтор, F	55.25 мкг	4000 мкг	1.4%	0.6%	7240 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты	2.313 г	от 4.7 до 16.8 г	49.2%	20.5%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	7.735 мг	~
Насыщенные жирные кислоты	0.437 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.24 г	~
18:0 Стеариновая	0.159 г	~
20:0 Арахиновая	0.012 г	~
22:0 Бегеновая	0.027 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.92 г	min 16.8 г	5.5%	2.3%
18:1 Олеиновая (ud)	0.917 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.514 г	от 11.2 до 20.6 г	22.4%	9.3%
18:2 Линолевая (ud)	2.313 г	~

Энергетическая ценность кур котл пож 10,01,26 составляет 239,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».