Мой здоровый рацион

Рецепт Лаваш с пудингом Наполеон шоколадный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лаваш с пудингом Наполеон шоколадный

Лаваш Армянский Тонкий 100 г
Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком 200 г
Овсяша Миндальное Молоко 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лаваш с пудингом Наполеон шоколадный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107.8 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1562 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 9.3% 1000 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 2.1% 4308 г
Углеводы 16.1 г 219 г 7.4% 6.9% 1360 г
Вода 75 г 2273 г 3.3% 3.1% 3031 г

Энергетическая ценность Лаваш с пудингом Наполеон шоколадный составляет 107,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».