Мой здоровый рацион

Рецепт Перец мини фаршированный моцареллой ПЕНКА. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Перец мини фаршированный моцареллой ПЕНКА

Моцарелла 45% 100 г
Перец мини для фаршировки 68 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Перец мини фаршированный моцареллой ПЕНКА".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 193 ккал 1684 ккал 11.5% 6% 873 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 9.5% 543 г
Жиры 14 г 56 г 25% 13% 400 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.6% 8423 г
Вода 69.4 г 2273 г 3.1% 1.6% 3275 г

Энергетическая ценность Перец мини фаршированный моцареллой ПЕНКА составляет 193 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».