Мой здоровый рацион

Рецепт пицца с ветчиной пф. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты пицца с ветчиной пф

пицца коза ностра с ветчиной 350г 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пицца с ветчиной пф".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 309.5 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 544 г
Белки 15.2 г 76 г 20% 6.5% 500 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 7.1% 452 г
Углеводы 33.3 г 219 г 15.2% 4.9% 658 г
Вода 48.1 г 2273 г 2.1% 0.7% 4726 г

Энергетическая ценность пицца с ветчиной пф составляет 309,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».