Мой здоровый рацион

Рецепт Суп с курбасками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп с курбасками

Кур-Баски 450 г
Вода 1400 г
Картофель 465 г
Лук 89 г
Морковь 64 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп с курбасками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 66.3 ккал 1684 ккал 3.9% 5.9% 2540 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 10.1% 1490 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 7.5% 2000 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 3.8% 4056 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 1.5% 10000 г
Вода 4.5 г 2273 г 0.2% 0.3% 50511 г
Макроэлементы
Натрий, Na 82.02 мг 1300 мг 6.3% 9.5% 1585 г

Энергетическая ценность Суп с курбасками составляет 66,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов