Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 3000 мкг | 900 мкг | 333.3% | 30 г | |
Витамин В1, тиамин | 100 мг | 1.5 мг | 6666.7% | 2 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 100 мг | 1.8 мг | 5555.6% | 2 г | |
Витамин В4, холин | 100 мг | 500 мг | 20% | 500 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 100 мг | 2 мг | 5000% | 2 г | |
Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 3 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 1000 мг | 90 мг | 1111.1% | 9 г | |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 294 мг | 15 мг | 1960% | 5 г | |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
Ниацин | 100 мг | ~ | |||
Бетаин | 50 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 5000 г | |
Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 200 г | |
Магний, Mg | 250 мг | 400 мг | 62.5% | 160 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 3000 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 15 мг | 18 мг | 83.3% | 120 г | |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Медь, Cu | 1500 мкг | 1000 мкг | 150% | 67 г | |
Хром, Cr | 200 мкг | 50 мкг | 400% | 25 г | |
Цинк, Zn | 11.5 мг | 12 мг | 95.8% | 104 г |
Энергетическая ценность Super vitamin pak составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».