Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 173 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 6% | 973 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 22.8% | 253 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.9% | 6222 г |
Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 2.9% | 1991 г |
Пищевые волокна | 11.5 г | 20 г | 57.5% | 33.2% | 174 г |
Энергетическая ценность какао 1% составляет 173 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».