| Яйцо С0 | 131 г |
| Банан | 196 г |
| Какао Порошок Золотой Ярлык | 14 г |
| Протеин CYBERMASS | 1 порция |
| Мягкий Творог 0,1 % | 237 г |
| Горький Шоколад | 7 г |
| Молоко 3.2% | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.2 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1264 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 12.8% | 585 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 5.3% | 1400 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 4% | 1904 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 7.1% | 1053 г |
| Вода | 69.6 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3266 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.03 мг | 2500 мг | 1.6% | 1.2% | 6245 г |
| Натрий, Na | 0.55 мг | 1300 мг | 236364 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.44 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.121 г | min 16.8 г | 0.7% | 0.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% |
Энергетическая ценность Брауни составляет 133,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».