| Подсолнечное масло | 50 г |
| Мясо куриное | 500 г |
| Лук репчатый | 50 г |
| Морковь | 80 г |
| квашеная капуста | 150 г |
| Капуста белокачанная | 400 г |
| Томатная паста | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.1 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1682 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 8.2% | 1226 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 12.7% | 789 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2% | 5093 г |
| Вода | 82.5 г | 2273 г | 3.6% | 3.6% | 2755 г |
Энергетическая ценность Тушеная капуста с курицей! составляет 100,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».