Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный суп

Куриный Бульон 1500 г
Морковь 90 г
Вермишель из Твёрдых Сортов Пшеницы 60 г
Бедро Куриное 350 г
Лук Репчатый 53 г
Укроп Сушеный 2 г
Подсолнечное Масло 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73.1 ккал 1684 ккал 4.3% 5.9% 2304 г
Белки 5.3 г 76 г 7% 9.6% 1434 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 8.1% 1697 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 3.3% 4212 г
Вода 86.1 г 2273 г 3.8% 5.2% 2640 г
Насыщенные жирные кислоты 0.047 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.252 г от 11.2 до 20.6 г 2.3% 3.1%

Энергетическая ценность Куриный суп составляет 73,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».