| Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы | 70 г |
| Вода | 200 г |
Гарнир
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.7 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1899 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 4.6% | 2452 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.6% | 18667 г |
| Углеводы | 18.3 г | 219 г | 8.4% | 9.5% | 1197 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.6% | 2000 г |
| Вода | 3.2 г | 2273 г | 0.1% | 0.1% | 71031 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.22 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 112613 г |
| Натрий, Na | 3.7 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.3% | 35135 г |
Энергетическая ценность Макароны из твёрдых сортов пшеницы составляет 88,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».