| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 11.9% | 422 г |
| Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 30.4% | 165 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 0.6% | 8760 г |
| Вода | 59.8 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3801 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.47 мкг | 3 мкг | 15.7% | 7.9% | 638 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 291 мг | 2500 мг | 11.6% | 5.8% | 859 г |
| Кальций, Ca | 21 мг | 1000 мг | 2.1% | 1.1% | 4762 г |
| Натрий, Na | 411 мг | 1300 мг | 31.6% | 15.8% | 316 г |
| Фосфор, P | 255 мг | 800 мг | 31.9% | 16% | 314 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% | 3.1% | 1636 г |
Энергетическая ценность Курица-гриль, голень, только мясо составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».