| Творог 0,5% | 360 г |
| Творог Обезжиренный 0,5% | 180 г |
| Творог Мягкий 2% Домик в Деревне | 300 г |
| Творог Мягкий Обезжиренный 0,1% | 125 г |
| Яйцо С1 | 200 г |
| Мука Рисовая Цельнозерновая | 71 г |
| Крахмал Кукурузный | 30 г |
| Изюм Гольден | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.5 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1364 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 13.2% | 613 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.6% | 2240 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 4.7% | 1738 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Вода | 72.3 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3144 г |
Энергетическая ценность Запеканка с изюмом и мягким творогом (ПП) составляет 123,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».