Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе латте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе латте

Кофе Молотый 5 г
Молоко 3,6% 100 г
Вода водопроводная, городская 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе латте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 36 ккал 1684 ккал 2.1% 5.8% 4678 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 6.7% 4222 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 10.6% 2667 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 3.1% 9125 г
Вода 93.7 г 2273 г 4.1% 11.4% 2426 г
Макроэлементы
Калий, K 0.49 мг 2500 мг 510204 г
Кальций, Ca 1.46 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 68493 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.3% 81633 г
Натрий, Na 1.46 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 89041 г
Микроэлементы
Медь, Cu 4.39 мкг 1000 мкг 0.4% 1.1% 22779 г
Фтор, F 39.56 мкг 4000 мкг 1% 2.8% 10111 г

Энергетическая ценность Кофе латте составляет 36 кКал.

  • Порция = 205 гр (73.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».